Gőzölt kelbimbó
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Gőzölt kelbimbó glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Gőzölt kelbimbó glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Gőzölt kelbimbó jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 10/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Zöldséghez képest gazdag fehérjeforrás
- ✗ Nincs jelentős hatása az inzulinrezisztenciára
- ✗ Enyhe golyótermelő potenciál (túlzott fogyasztás esetén)
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 43 kcal |
| Szénhidrátok | 8.9g |
| Cukrok (összesen) | 2.2g |
| Természetes | 2.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3.8g |
| Vízoldható | 1.1g |
| Vízoldhatatlan | 2.7g |
| Fehérje | 3.4g |
| Zsír | 0.3g |
| Telített | 0.06g |
| Telítetlen | 0.24g |
| Nátrium | 25mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Gőzölt kelbimbó glikémiás indexe?
Gőzölt kelbimbó glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Gőzölt kelbimbó inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Gőzölt kelbimbó alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Gőzölt kelbimbó a vércukorra?
Gőzölt kelbimbó glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →