Sült kelbimbó
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Sült kelbimbó glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Sült kelbimbó glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Sült kelbimbó jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Nincs hozzáadott cukor
- ✗ Enyhén feldolgozott (ropogós forma)
- ✗ Mérsékelt zsírtartalom (valószínűleg hozzáadott olajból)
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 70 kcal |
| Szénhidrátok | 10g |
| Cukrok (összesen) | 2.5g |
| Természetes | 2.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 4g |
| Vízoldható | 1.2g |
| Vízoldhatatlan | 2.8g |
| Fehérje | 3.5g |
| Zsír | 2.5g |
| Telített | 0.3g |
| Telítetlen | 2.2g |
| Nátrium | 20mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült kelbimbó glikémiás indexe?
Sült kelbimbó glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Sült kelbimbó inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült kelbimbó alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Sült kelbimbó a vércukorra?
Sült kelbimbó glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →