Four-Grain Mix

Four-Grain Mix

GI 50 · Alacsony GL 34 · Magas Score 7.5/10

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.

Folytatás a weben →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Four-Grain Mix glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 34 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.

Más grains összehasonlítva Four-Grain Mix glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.

Four-Grain Mix jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.

Glikémiás Index 50
Alacsony GI
Legjobb vércukorkontrollhoz
Glikémiás Terhelés 34
Magas GL
Jelentős hatás a vércukorra
340
Kalória
68g
Szénhidrátok
11g
Fehérje
4g
Zsír

Logi Pontszám: 7.5/10

Miért ez a pontszám?

  • High fiber content
  • Good source of plant protein
  • Low added sugars
  • Moderate glycemic load
  • Contains gluten
  • Higher calorie density

Feldolgozottság szintje

40%
Mérsékelt

Tápértékek (100g-onként)

Kalória340 kcal
Szénhidrátok68g
Cukrok (összesen)1.5g
Természetes1.5g
Hozzáadott0g
Rost10g
Vízoldható3g
Vízoldhatatlan7g
Fehérje11g
Zsír4g
Telített0.7g
Telítetlen3.3g
Nátrium5mg

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Four-Grain Mix glikémiás indexe?

Four-Grain Mix glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 34 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.

Megfelelő-e a Four-Grain Mix inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Four-Grain Mix alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Four-Grain Mix a vércukorra?

Four-Grain Mix glikémiás terhelése 100g-onként 34, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.

Folytatás a weben →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Vissza a főoldalra

Kapcsolódó élelmiszerek

Freekeh (pirított zöld búza) Hagyományos francia kenyér Klasszikus francia zsemle Teljes kiőrlésű fresella Sült kenyértekercs Sült gombóc Klasszikus sült rizs Sült rizs répával, tojással, újhagymával és poblano paprikával
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.