Sárga tört lencse főzelék (dal tadka)
Alacsony GI
GL 7.6 / jellemző csésze (150 g) · GL 5 / 100 g
- Alacsony glikémiás index és terhelés
- Mérsékelt nátriumtartalom
Sárga tört lencse főzelék (dal tadka) glikémiás indexe: 28 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 7.6.
2025. okt. 25. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sárga tört lencse főzelék (dal tadka) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 1.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 5.5 g |
| Vízoldható | 1.7 g |
| Vízoldhatatlan | 3.9 g |
| Fehérje | 7.5 g |
| Zsír | 1.2 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 1 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás index és terhelés
- Magas rosttartalom
- Alacsony feldolgozottsági szint
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Korlátozott oldható rost
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sárga tört lencse főzelék (dal tadka) glikémiás indexe?
Sárga tört lencse főzelék (dal tadka) glikémiás indexe: 28 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 7.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 5.
Megfelelő-e a Sárga tört lencse főzelék (dal tadka) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sárga tört lencse főzelék (dal tadka) alacsony glikémiás indexű (28), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Sárga tört lencse főzelék (dal tadka) a vércukorra?
Sárga tört lencse főzelék (dal tadka) glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Sárga tört lencse főzelék (dal tadka) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
