Harzer sajt
Nincs glikémiás index8/10
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
0.5 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 8/10
- Rendkívül alacsony glikémiás terhelés
- Nagyon magas nátriumtartalom
Harzer sajt nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
2026. ápr. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Harzer sajt a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
120
Kalória
0.5 g
Szénhidrátok
30 g
Fehérje
0.5 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 0.5 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 30 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 0.2 g |
| Nátrium | 800 mg |
Feldolgozottság szintje
60%
Mérsékelt
Miért ez a pontszám?
- Rendkívül alacsony glikémiás terhelés
- Kiváló sovány fehérjeforrás
- Nagyon magas nátriumtartalom
- Erősen feldolgozott tejtermék
Allergének
Tartalmaz: tej
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Harzer sajt glikémiás indexe?
Harzer sajt nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0.5 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a Harzer sajt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Harzer sajt nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Nézd meg a(z) Harzer sajt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
