Tönkölybúza pizzatészta
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Tönkölybúza pizzatészta glikémiás indexe 54, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 26 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Tönkölybúza pizzatészta glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Tönkölybúza pizzatészta jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 6/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt glikémiás index
- ✓ Jó rosttartalom
- ✓ Alacsony telített zsírszint
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Viszonylag magas nátriumtartalom
- ✗ Elég magas emészthető szénhidráttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 48g |
| Cukrok (összesen) | 1.2g |
| Természetes | 1.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3.5g |
| Vízoldható | 0.7g |
| Vízoldhatatlan | 2.8g |
| Fehérje | 9g |
| Zsír | 2.5g |
| Telített | 0.4g |
| Telítetlen | 2.1g |
| Nátrium | 450mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tönkölybúza pizzatészta glikémiás indexe?
Tönkölybúza pizzatészta glikémiás indexe 54, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 26 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Tönkölybúza pizzatészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tönkölybúza pizzatészta alacsony glikémiás indexű (54), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Tönkölybúza pizzatészta a vércukorra?
Tönkölybúza pizzatészta glikémiás terhelése 100g-onként 26, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →