Szárított paradicsom
Alacsony GI
GL 24 / jellemző darab (120 g) · GL 20 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Magas összcukor-tartalom
Szárított paradicsom glikémiás indexe 35, magasabb, mint a sima Paradicsom (15). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 24.
2025. nov. 24. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Paradicsom formái
- GI 15 · GL 1 / 100 g
Paradicsom - GI 15 · GL 0.5 / 100 g yellow
Sárga paradicsom - GI 15 · GL 1 / 100 g baby
bébi paradicsom - Darabolt paradicsomGI 15 · GL 1 / 100 g boiled
- Fagyasztott paradicsomGI 15 · GL 1 / 100 g frozen
- GI 15 · GL 1 / 100 g vine
Fürtös paradicsom - GI 15 · GL 1 / 100 g grilled
Grillezett paradicsom - +16 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Szárított paradicsom a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 258 kcal |
| Szénhidrátok | 55.8 g |
| Cukrok (összesen) | 37.6 g |
| Természetes | 37.6 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 12.3 g |
| Vízoldható | 3.7 g |
| Vízoldhatatlan | 8.6 g |
| Fehérje | 14.1 g |
| Zsír | 3 g |
| Telített | 0.4 g |
| Telítetlen | 2.6 g |
| Nátrium | 59 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Jó fehérjeforrás
- Alacsony glikémiás index
- Magas összcukor-tartalom
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Alacsony víztartalom (koncentrált cukrok)
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szárított paradicsom glikémiás indexe?
Szárított paradicsom glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 24; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 20.
Megfelelő-e a Szárított paradicsom inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szárított paradicsom alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Paradicsom forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Paradicsom formák közül a(z) Sárga paradicsom glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.5).
Nézd meg a(z) Szárított paradicsom adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
