Sütőben sült piros kaliforniai paprika

GI 15 · AlacsonyGL 1.2 / darab9/10

Alacsony GI

15 GI

GL 1.2 / jellemző darab (120 g) · GL 1 / 100 g

Logi pontszám 9/10

Rendkívül alacsony glikémiás terhelés
Kissé magasabb cukortartalom, mint más nem keményítőtartalmú zöldségek esetében

Sütőben sült piros kaliforniai paprika glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Kaliforniai paprika (15) értékével. Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.2.

2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Kaliforniai paprika formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Sütőben sült piros kaliforniai paprika a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

6 g

Szénhidrátok

1 g

Fehérje

0.3 g

Zsír

100g-onként

Kalória	31 kcal
Szénhidrátok	6 g
Cukrok (összesen)	4.2 g
Természetes	4.2 g
Hozzáadott	0 g
Rost	2.1 g
Vízoldható	0.6 g
Vízoldhatatlan	1.5 g
Fehérje	1 g
Zsír	0.3 g
Telített	0.03 g
Telítetlen	0.2 g
Nátrium	2 mg

Feldolgozottság szintje

25%

Minimális

Miért ez a pontszám?

Rendkívül alacsony glikémiás terhelés
Magas víztartalom és alacsony kalóriasűrűség
Gazdag antioxidánsokban, például C-vitaminban és karotinoidokban
Kissé magasabb cukortartalom, mint más nem keményítőtartalmú zöldségek esetében
A sütés kissé növelheti a glikémiás hatást a nyers állapothoz képest

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Sütőben sült piros kaliforniai paprika glikémiás indexe?

Sütőben sült piros kaliforniai paprika glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.

Megfelelő-e a Sütőben sült piros kaliforniai paprika inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Sütőben sült piros kaliforniai paprika alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Kaliforniai paprika forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Sütőben sült piros kaliforniai paprika glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Kaliforniai paprika forma közül (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) Sütőben sült piros kaliforniai paprika adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.