Sült kaliforniai paprika
Alacsony GI
GL 1.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 1 / 100 g
- Alacsony glikémiás index/terhelés
- Mérsékelt természetes cukrok
Sült kaliforniai paprika glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Kaliforniai paprika (15) értékével. Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5.
2026. márc. 7. frissítve · Források: USDA FoodData Central #168550 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Kaliforniai paprika formái
- GI 15 · GL 1 / 100 g
Kaliforniai paprika - főtt piros kaliforniai paprikaGI 15 · GL 0.6 / 100 g redcooked
- GI 15 · GL 0.6 / 100 g greenfried
Pirított zöldpaprika - GI 15 · GL 0.8 / 100 g yellow
Sárga kaliforniai paprika - GI 15 · GL 1 / 100 g green
Aprított zöldpaprika - fehér paprikaGI 15 · GL 1 / 100 g white
- főtt kaliforniai paprikaGI 15 · GL 1 / 100 g boiled
- +7 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sült kaliforniai paprika a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 133 kcal |
| Szénhidrátok | 6.57 g |
| Cukrok (összesen) | 4.28 g |
| Természetes | 4.3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.8 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1.3 g |
| Fehérje | 1.04 g |
| Zsír | 12.75 g |
| Telített | 1.53 g |
| Telítetlen | 11.22 g |
| Nátrium | 4 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás index/terhelés
- Magas víztartalom
- Rostot tartalmaz
- Mérsékelt természetes cukrok
- Alacsony fehérjetartalom
- Néhány tápanyagveszteség a sütés miatt
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült kaliforniai paprika glikémiás indexe?
Sült kaliforniai paprika glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Sült kaliforniai paprika inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült kaliforniai paprika alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Kaliforniai paprika forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Kaliforniai paprika formák közül a(z) főtt piros kaliforniai paprika glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.6).
Nézd meg a(z) Sült kaliforniai paprika adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
