Pirított zöldpaprika

GI 15 · AlacsonyGL 1.2 / darab9/10

Alacsony GI

15 GI

GL 1.2 / jellemző darab (120 g) · GL 1 / 100 g

Logi pontszám 9/10

Nagyon alacsony glikémiás terhelés
Alacsony fehérjetartalom

Pirított zöldpaprika glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Kaliforniai paprika (15) értékével. Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.2.

2026. márc. 21. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Kaliforniai paprika formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Pirított zöldpaprika a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

6.7 g

Szénhidrátok

0.9 g

Fehérje

1.2 g

Zsír

100g-onként

Kalória	32 kcal
Szénhidrátok	6.7 g
Cukrok (összesen)	2.4 g
Természetes	2.4 g
Hozzáadott	0 g
Rost	2.6 g
Vízoldható	0.8 g
Vízoldhatatlan	1.8 g
Fehérje	0.9 g
Zsír	1.2 g
Telített	0.2 g
Telítetlen	1 g
Nátrium	3 mg

Feldolgozottság szintje

25%

Minimális

Miért ez a pontszám?

Nagyon alacsony glikémiás terhelés
Magas víztartalom és hidratáció
Jó élelmirost-forrás
Alacsony fehérjetartalom
Mérsékelt mikrotápanyag-sűrűség a leveles zöldségekhez képest

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Pirított zöldpaprika glikémiás indexe?

Pirított zöldpaprika glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.

Megfelelő-e a Pirított zöldpaprika inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Pirított zöldpaprika alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Kaliforniai paprika forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Pirított zöldpaprika glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Kaliforniai paprika forma közül (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) Pirított zöldpaprika adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.