Grillezett paradicsom

GI 15 · AlacsonyGL 1.2 / darab9/10

Alacsony GI

15 GI

GL 1.2 / darab (120 g) · GL 1 / 100 g

Logi pontszám 9/10

Nagyon alacsony glikémiás terhelés
Alacsony fehérjetartalom

Grillezett paradicsom glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Paradicsom (15) értékével. Egy darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.2.

2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Paradicsom formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Grillezett paradicsom a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Adagok

Adag	Gramm	GL
1 medium	120 g	1.2
1 serving	150 g	1.5
1 csésze	180 g	1.8

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

4 g

Szénhidrátok

1 g

Fehérje

0.2 g

Zsír

100g-onként

Kalória	20 kcal
Szénhidrátok	4 g
Cukrok (összesen)	2.6 g
Természetes	2.6 g
Hozzáadott	0 g
Rost	1.2 g
Vízoldható	0.4 g
Vízoldhatatlan	0.8 g
Fehérje	1 g
Zsír	0.2 g
Telített	0.03 g
Telítetlen	0.17 g
Nátrium	5 mg

Feldolgozottság szintje

25%

Minimális

Miért ez a pontszám?

Nagyon alacsony glikémiás terhelés
Magas víztartalom a hidratáláshoz
Nem tartalmaz hozzáadott cukrot
Alacsony fehérjetartalom
Alacsony rosttartalom más zöldségekhez képest

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Grillezett paradicsom glikémiás indexe?

Grillezett paradicsom glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.

Megfelelő-e a Grillezett paradicsom inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Grillezett paradicsom alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Paradicsom forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Paradicsom formák közül a(z) Sárga paradicsom glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.5).

Nézd meg a(z) Grillezett paradicsom adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.