Sárga paradicsom
Alacsony GI
GL 0.9 / darab (182 g) · GL 0.5 / 100 g
- Rendkívül alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony fehérjetartalom
Sárga paradicsom glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Paradicsom (15) értékével. Egy darab (182 g) glikémiás terhelése: 0.9.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Paradicsom formái
- GI 15 · GL 1 / 100 g
Paradicsom - GI 15 · GL 1 / 100 g baby
bébi paradicsom - Darabolt paradicsomGI 15 · GL 1 / 100 g boiled
- Fagyasztott paradicsomGI 15 · GL 1 / 100 g frozen
- GI 15 · GL 1 / 100 g vine
Fürtös paradicsom - GI 15 · GL 1 / 100 g grilled
Grillezett paradicsom - Heirloom paradicsomGI 15 · GL 1 / 100 g heirloom
- +16 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sárga paradicsom a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 csésze | 150 g | 0.8 |
| 1 medium (2-3/5" dia) | 182 g | 0.9 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 15 kcal |
| Szénhidrátok | 3.1 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 0.9 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.17 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Rendkívül alacsony glikémiás terhelés
- Magas víztartalom a hidratációért
- Alacsony fehérjetartalom
- Alacsonyabb tápanyagprofil a leveles zöldségekhez képest
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sárga paradicsom glikémiás indexe?
Sárga paradicsom glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy darab (182 g) glikémiás terhelése: 0.9; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 0.5.
Megfelelő-e a Sárga paradicsom inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sárga paradicsom alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Paradicsom forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Sárga paradicsom glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Paradicsom forma közül (100 g-ban 0.5).
Nézd meg a(z) Sárga paradicsom adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
