Yogur natural azucarado
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Yogur natural azucarado glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 7 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más dairy összehasonlítva Yogur natural azucarado glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Yogur natural azucarado jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Fuente de proteínas
- ✓ Aporta calcio
- ✗ Azúcar añadido moderado
- ✗ Índice glucémico medio
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 85 kcal |
| Szénhidrátok | 13g |
| Cukrok (összesen) | 12g |
| Természetes | 5.0g |
| Hozzáadott | 7g |
| Rost | 0g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 3.5g |
| Zsír | 2.5g |
| Telített | 1.7g |
| Telítetlen | 0.8g |
| Nátrium | 50mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Yogur natural azucarado glikémiás indexe?
Yogur natural azucarado glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 7 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Yogur natural azucarado inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Yogur natural azucarado alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Yogur natural azucarado a vércukorra?
Yogur natural azucarado glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →