Ázsiai körte
Alacsony GI
GL 3.6 / jellemző darab (120 g) · GL 3 / 100 g
- Alacsony glikémiás index és terhelés
- Mérsékelt természetes cukortartalom
Ázsiai körte glikémiás indexe: 26 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 3.6.
2025. nov. 6. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Ázsiai körte a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 42 kcal |
| Szénhidrátok | 10.7 g |
| Cukrok (összesen) | 7.1 g |
| Természetes | 7.1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.6 g |
| Vízoldható | 1.1 g |
| Vízoldhatatlan | 2.5 g |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.02 g |
| Telítetlen | 0.18 g |
| Nátrium | 1 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás index és terhelés
- Jó rosttartalom
- Nagyon alacsony feldolgozottság
- Mérsékelt természetes cukortartalom
- Alacsony fehérjetartalom
- Minimális oldható rost
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Ázsiai körte glikémiás indexe?
Ázsiai körte glikémiás indexe: 26 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 3.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 3.
Megfelelő-e a Ázsiai körte inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Ázsiai körte alacsony glikémiás indexű (26), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Ázsiai körte a vércukorra?
Ázsiai körte glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Ázsiai körte adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
