Liszt tortilla
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Liszt tortilla glikémiás indexe 52, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 26 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Liszt tortilla glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Liszt tortilla jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt fehérjetartalom
- ✓ Néhány élelmi rost
- ✓ Tartalmaz telítetlen zsírt
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Magas nátriumtartalom
- ✗ Alacsony rosttartalom a teljes kiőrlésű gabonákhoz képest
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 310 kcal |
| Szénhidrátok | 50g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 1g |
| Rost | 2.5g |
| Vízoldható | 0.5g |
| Vízoldhatatlan | 2g |
| Fehérje | 8g |
| Zsír | 7g |
| Telített | 2g |
| Telítetlen | 5g |
| Nátrium | 600mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Liszt tortilla glikémiás indexe?
Liszt tortilla glikémiás indexe 52, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 26 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Liszt tortilla inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Liszt tortilla alacsony glikémiás indexű (52), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Liszt tortilla a vércukorra?
Liszt tortilla glikémiás terhelése 100g-onként 26, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →