Alacsony szénhidráttartalmú tortilla
Alacsony GI
GL 14.4 / jellemző darab (120 g) · GL 12 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Magas nátriumtartalom
Alacsony szénhidráttartalmú tortilla glikémiás indexe 35, alacsonyabb, mint a sima Liszt tortilla (52). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 14.4.
2025. nov. 27. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 8 / 100 g Chickpea flour is less processed, higher in protein and fiber, and has a low glycemic index, making it gentler on blood sugar.
Csicseriborsó lapos kenyér - GL 2.7 / 100 g Flaxseed wraps have a very low glycemic load, high fiber, and provide heart-healthy fats, making them ideal for insulin resistance.
Lenmagos wrap
Liszt tortilla formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Alacsony szénhidráttartalmú tortilla a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 34 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 15 g |
| Vízoldható | 4.5 g |
| Vízoldhatatlan | 10.5 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 5 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 3.5 g |
| Nátrium | 600 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsony cukortartalom
- Mérsékelt glikémiás index
- Magas nátriumtartalom
- Feldolgozott termék
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Alacsony szénhidráttartalmú tortilla glikémiás indexe?
Alacsony szénhidráttartalmú tortilla glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 14.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 12.
Megfelelő-e a Alacsony szénhidráttartalmú tortilla inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Alacsony szénhidráttartalmú tortilla alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Liszt tortilla forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Alacsony szénhidráttartalmú tortilla glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Liszt tortilla forma közül (100 g-ban 12).
Nézd meg a(z) Alacsony szénhidráttartalmú tortilla adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
