Fekete ribizli por
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Fekete ribizli por glikémiás indexe 30, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 20 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más fruits összehasonlítva Fekete ribizli por glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Fekete ribizli por jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon magas rosttartalom
- ✓ Alacsony telített zsírtartalom
- ✓ Alacsony glikémiás index
- ✗ Magas összes szénhidráttartalom
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Viszonylag magas kalóriatartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 65g |
| Cukrok (összesen) | 35g |
| Természetes | 35.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 25g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 7g |
| Zsír | 2g |
| Telített | 0.2g |
| Telítetlen | 1.8g |
| Nátrium | 5mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fekete ribizli por glikémiás indexe?
Fekete ribizli por glikémiás indexe 30, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 20 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Fekete ribizli por inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fekete ribizli por alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Fekete ribizli por a vércukorra?
Fekete ribizli por glikémiás terhelése 100g-onként 20, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →