Szárított szeder
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Szárított szeder glikémiás indexe 32, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 24 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más fruits összehasonlítva Szárított szeder glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Szárított szeder jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 6/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony glikémiás index
- ✗ Magas természetes cukortartalom
- ✗ Elég magas glikémiás terhelés
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 325 kcal |
| Szénhidrátok | 75g |
| Cukrok (összesen) | 55g |
| Természetes | 55.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 20g |
| Vízoldható | 6g |
| Vízoldhatatlan | 14g |
| Fehérje | 4.5g |
| Zsír | 2.5g |
| Telített | 0.2g |
| Telítetlen | 2.3g |
| Nátrium | 5mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szárított szeder glikémiás indexe?
Szárított szeder glikémiás indexe 32, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 24 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Szárított szeder inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szárított szeder alacsony glikémiás indexű (32), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Szárított szeder a vércukorra?
Szárított szeder glikémiás terhelése 100g-onként 24, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →