Szárított fokhagyma és hagymapor
Alacsony GI
GL 1.2 / jellemző teáskanál (5 g) · GL 23 / 100 g
- Nem tartalmaz hozzáadott sót vagy tartósítószert
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Szárított fokhagyma és hagymapor glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 1.2.
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g A snidling sokkal alacsonyabb glikémiás terhelésű (1 a 23-mal szemben), és kiváló friss, aromás alternatívája a szárított poroknak.
Metélőhagyma - GL 2 / 100 g A mogyoróhagyma enyhébb, összetett ízt biztosít, sokkal alacsonyabb glikémiás terheléssel (2 a 23-mal szemben), mint a szárított hagymapor.
Sárga hagyma
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Szárított fokhagyma és hagymapor a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 350 kcal |
| Szénhidrátok | 75 g |
| Cukrok (összesen) | 20 g |
| Természetes | 20 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 10 g |
| Vízoldható | 3 g |
| Vízoldhatatlan | 7 g |
| Fehérje | 12 g |
| Zsír | 1 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 0.8 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nem tartalmaz hozzáadott sót vagy tartósítószert
- Magas íz, alacsony kalória
- Tartalmaz rostot és mikrotápanyagokat
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Alacsony víztartalom
- Néhány tápanyagveszteség a szárítási folyamat miatt
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szárított fokhagyma és hagymapor glikémiás indexe?
Szárított fokhagyma és hagymapor glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 1.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 23.
Megfelelő-e a Szárított fokhagyma és hagymapor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szárított fokhagyma és hagymapor alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Szárított fokhagyma és hagymapor a vércukorra?
Szárított fokhagyma és hagymapor glikémiás terhelése 100g-onként 23, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Szárított fokhagyma és hagymapor adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
