Koriander

Nincs glikémiás index10/10

A glikémiás indexet még nem mérték

3.7 g szénhidrát 100 g-ban

Logi pontszám 10/10

rendkívül alacsony glikémiás terhelés és vércukorszintre gyakorolt hatás
az alacsony kalóriasűrűség miatt nagyobb adagokra lehet szükség a teltségérzethez

Koriander glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 3.7 g szénhidrátot tartalmaz.

Ellenőrizve: 2026. júl. 31. · Források: USDA FoodData Central #169997 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Koriander a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

3.7 g

Szénhidrátok

2.1 g

Fehérje

0.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	23 kcal
Szénhidrátok	3.7 g
Cukrok (összesen)	0.9 g
Természetes	0.9 g
Hozzáadott	0 g
Rost	2.8 g
Vízoldható	0.7 g
Vízoldhatatlan	2.1 g
Fehérje	2.1 g
Zsír	0.5 g
Telített	0.01 g
Telítetlen	0.48 g
Nátrium	46 mg

Feldolgozottság szintje

Minimális

Miért ez a pontszám?

rendkívül alacsony glikémiás terhelés és vércukorszintre gyakorolt hatás
magas víztartalom és mikrotápanyag-sűrűség
az alacsony kalóriasűrűség miatt nagyobb adagokra lehet szükség a teltségérzethez
elhanyagolható mennyiségű fehérjét tartalmaz az anyagcsere támogatásához