Laposfejű hal filé
Nincs glikémiás index9.5/10
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
0 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 9.5/10
- Nagyon magas fehérje, alacsony zsír
- Nincs rosttartalom
Laposfejű hal filé nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
2025. okt. 18. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Laposfejű hal formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Laposfejű hal filé a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
90
Kalória
0 g
Szénhidrátok
19 g
Fehérje
1.5 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 90 kcal |
| Szénhidrátok | 0 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 19 g |
| Zsír | 1.5 g |
| Telített | 0.4 g |
| Telítetlen | 1.1 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
10%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- Nagyon magas fehérje, alacsony zsír
- Zéró szénhidrát és cukor
- Minimális feldolgozás
- Nincs rosttartalom
- Alacsony omega-3 tartalom néhány halhoz képest
Allergének
Tartalmaz: hal
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Laposfejű hal filé glikémiás indexe?
Laposfejű hal filé nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a Laposfejű hal filé inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Laposfejű hal filé nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Nézd meg a(z) Laposfejű hal filé adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
