Madeleine
Alacsony GI
GL 20.4 / jellemző darab (120 g) · GL 17 / 100 g
- Nincs hozzáadott cukor
- Magas telített zsírtartalom
Madeleine glikémiás indexe 45, alacsonyabb, mint a sima Madeleine (75). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 20.4.
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g This provides a similar cookie-like experience with a significantly lower GI (5 vs 75) and GL (1 vs 41), preventing a sharp blood sugar spike.
Mandulalisztes eritritolos süti - GL 4 / 100 g This is a satisfying, low-glycemic sweet alternative with a GL of only 4 compared to the Madeleine's 41.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor) - GL 1 / 100 g This offers a creamy, protein-rich dessert option that keeps blood sugar stable with a very low GL of 1.
Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval
Madeleine formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Madeleine a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 380 kcal |
| Szénhidrátok | 38 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 24 g |
| Telített | 14 g |
| Telítetlen | 10 g |
| Nátrium | 220 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nincs hozzáadott cukor
- Alacsonyabb glikémiás index, mint a hagyományos madeleine-eké
- Magas telített zsírtartalom
- Alacsony rosttartalom
- Feldolgozott élelmiszer
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Madeleine glikémiás indexe?
Madeleine glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 20.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 17.
Megfelelő-e a Madeleine inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Madeleine alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Madeleine forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Madeleine glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Madeleine forma közül (100 g-ban 17).
Nézd meg a(z) Madeleine adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
