Madeleine
Magas GI
GL 41 / 100 g
- Tojásból származó fehérjét tartalmaz
- Magas hozzáadott cukortartalom
Madeleine glikémiás indexe: 75 (Magas).
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g This provides a similar cookie-like experience with a significantly lower GI (5 vs 75) and GL (1 vs 41), preventing a sharp blood sugar spike.
Mandulalisztes eritritolos süti - GL 4 / 100 g This is a satisfying, low-glycemic sweet alternative with a GL of only 4 compared to the Madeleine's 41.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor) - GL 1 / 100 g This offers a creamy, protein-rich dessert option that keeps blood sugar stable with a very low GL of 1.
Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval
Madeleine formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Madeleine a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 430 kcal |
| Szénhidrátok | 55 g |
| Cukrok (összesen) | 32 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 28 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 21 g |
| Telített | 13 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 250 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tojásból származó fehérjét tartalmaz
- Gyors energiát biztosít
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Magas glikémiás index és glikémiás terhelés
- Magas telítettzsírsav-tartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Madeleine glikémiás indexe?
Madeleine glikémiás indexe: 75 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 41.
Megfelelő-e a Madeleine inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Madeleine magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Mandulalisztes eritritolos süti.
Melyik Madeleine forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Madeleine formák közül a(z) Madeleine glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 17).
Nézd meg a(z) Madeleine adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
