Gluténmentes lenmagos kenyér
Alacsony GI
GL 0.5 / jellemző szelet (30 g) · GL 1.5 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- Mérsékelten magas teljes zsírtartalom
Gluténmentes lenmagos kenyér glikémiás indexe 15, alacsonyabb, mint a sima lenmagos kenyér (45). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 0.5.
2025. okt. 25. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
lenmagos kenyér formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Gluténmentes lenmagos kenyér a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 10 g |
| Vízoldható | 3 g |
| Vízoldhatatlan | 7 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 15 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 13 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- Magas rosttartalom
- Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- Mérsékelten magas teljes zsírtartalom
- Feldolgozott élelmiszertermék
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Gluténmentes lenmagos kenyér glikémiás indexe?
Gluténmentes lenmagos kenyér glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 0.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.5.
Megfelelő-e a Gluténmentes lenmagos kenyér inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Gluténmentes lenmagos kenyér alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik lenmagos kenyér forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Gluténmentes lenmagos kenyér glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes lenmagos kenyér forma közül (100 g-ban 1.5).
Nézd meg a(z) Gluténmentes lenmagos kenyér adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
