Pesto
A glikémiás indexet még nem mérték
- Alacsony cukortartalom
- Nagyon magas kalóriatartalom
Pesto glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 6 g szénhidrátot tartalmaz.
Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: USDA FoodData Central #171580 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Pesto formái
- Vegán kendermag pestóGI 10 · GL 1 / 100 g hemp seed
- GI 20 · GL 2 / 100 g thai basil
Thai bazsalikomos mogyoró szósz (kókusztej nélkül) - vörös pestoGI 15 · GL 2 / 100 g red
- Vöröspaprika-pestoGI 20 · GL 2 / 100 g bell pepper
- Bazsalikomos pesto extra szűz olívaolajjal és mandulávalnincs GI genovesealmond base
- nincs GI herb
Kapros pesto - nincs GI green
Klasszikus zöld pesto
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Pesto a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm |
|---|---|
| 1 csésze | 244 g |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 450 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 45 g |
| Telített | 7 g |
| Telítetlen | 36 g |
| Nátrium | 900 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony cukortartalom
- Magas egészséges telítetlen zsírtartalom
- Alacsony feldolgozottsági szint
- Nagyon magas kalóriatartalom
- Magas nátriumtartalom
- Jelentős mennyiségű telített zsír
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Pesto glikémiás indexe?
Pesto glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 6 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Pesto inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Pesto glikémiás indexe nem ismert. 6 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Melyik Pesto forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Pesto formák közül a(z) Vegán kendermag pestó glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Pesto adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
