Kelkáposzta-spenót pesto
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Kelkáposzta-spenót pesto glikémiás indexe 10, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Kelkáposzta-spenót pesto glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Kelkáposzta-spenót pesto jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Gazdag telítetlen zsírokban
- ✓ Rostot és fehérjét tartalmaz
- ✗ Magas teljes zsírtartalom
- ✗ Megemelkedett nátriumszint
- ✗ Mérsékelt telített zsír
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 6g |
| Cukrok (összesen) | 1.5g |
| Természetes | 1.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.5g |
| Vízoldható | 0.8g |
| Vízoldhatatlan | 1.8g |
| Fehérje | 5g |
| Zsír | 31g |
| Telített | 5g |
| Telítetlen | 25g |
| Nátrium | 400mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kelkáposzta-spenót pesto glikémiás indexe?
Kelkáposzta-spenót pesto glikémiás indexe 10, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Kelkáposzta-spenót pesto inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kelkáposzta-spenót pesto alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Kelkáposzta-spenót pesto a vércukorra?
Kelkáposzta-spenót pesto glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →