hínárpor
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
hínárpor glikémiás indexe 5, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva hínárpor glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
hínárpor jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Gazdag ásványi anyagokban (jód, kalcium)
- ✓ Alacsony kalóriatartalom és glikémiás terhelés
- ✓ Tartalmaz élelmi rostot
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ A túlzott jódbevitel lehetősége
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 43 kcal |
| Szénhidrátok | 9.6g |
| Cukrok (összesen) | 0.6g |
| Természetes | 0.6g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.3g |
| Vízoldható | 0.4g |
| Vízoldhatatlan | 0.9g |
| Fehérje | 1.7g |
| Zsír | 0.6g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.2g |
| Nátrium | 233mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a hínárpor glikémiás indexe?
hínárpor glikémiás indexe 5, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a hínárpor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
hínárpor alacsony glikémiás indexű (5), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a hínárpor a vércukorra?
hínárpor glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →