Sajtos-bazsalikomos tészta
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Sajtos-bazsalikomos tészta glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 15 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Sajtos-bazsalikomos tészta glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Sajtos-bazsalikomos tészta mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 6/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Növényi fehérje forrás
- ✓ Mérsékelt rosttartalom
- ✓ Alacsony telített zsírsav tartalom
- ✗ Átlagos glikémiás terhelés
- ✗ Közepes feldolgozottság
- ✗ Nem túl magas rosttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 27g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3.5g |
| Vízoldható | 1.1g |
| Vízoldhatatlan | 2.4g |
| Fehérje | 7g |
| Zsír | 4.5g |
| Telített | 2g |
| Telítetlen | 2.5g |
| Nátrium | 180mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sajtos-bazsalikomos tészta glikémiás indexe?
Sajtos-bazsalikomos tészta glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 15 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Sajtos-bazsalikomos tészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sajtos-bazsalikomos tészta közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Sajtos-bazsalikomos tészta a vércukorra?
Sajtos-bazsalikomos tészta glikémiás terhelése 100g-onként 15, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →