Szójajoghurt (cukormentes, növényi alapú)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Szójajoghurt (cukormentes, növényi alapú) glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Szójajoghurt (cukormentes, növényi alapú) glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Szójajoghurt (cukormentes, növényi alapú) jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- ✓ Nincs hozzáadott cukor
- ✓ Mérsékelt fehérjetartalom
- ✗ Alacsony rosttartalom hüvelyes termékhez
- ✗ Minimális mikrotápanyag-diverzitás
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 55 kcal |
| Szénhidrátok | 2.5g |
| Cukrok (összesen) | 0.7g |
| Természetes | 0.7g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.2g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 4g |
| Zsír | 2.5g |
| Telített | 0.4g |
| Telítetlen | 2.1g |
| Nátrium | 40mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szójajoghurt (cukormentes, növényi alapú) glikémiás indexe?
Szójajoghurt (cukormentes, növényi alapú) glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Szójajoghurt (cukormentes, növényi alapú) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szójajoghurt (cukormentes, növényi alapú) alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Szójajoghurt (cukormentes, növényi alapú) a vércukorra?
Szójajoghurt (cukormentes, növényi alapú) glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →