Szójabázisú joghurt alternatíva (natúr, cukormentes)
Alacsony GI
GL 1.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 1 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony rosttartalom a hüvelyesekhez képest
Szójabázisú joghurt alternatíva (natúr, cukormentes) glikémiás indexe 20, megegyezik a sima Szójajoghurt (cukormentes, növényi alapú) (20) értékével. Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5.
2026. febr. 2. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Szójajoghurt (cukormentes, növényi alapú) formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Szójabázisú joghurt alternatíva (natúr, cukormentes) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 54 kcal |
| Szénhidrátok | 2.5 g |
| Cukrok (összesen) | 0.7 g |
| Természetes | 0.7 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 0.4 g |
| Telítetlen | 2.1 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Magas víztartalom
- Alacsony hozzáadott cukortartalom
- Alacsony rosttartalom a hüvelyesekhez képest
- Nem növényi fehérjeforrás
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szójabázisú joghurt alternatíva (natúr, cukormentes) glikémiás indexe?
Szójabázisú joghurt alternatíva (natúr, cukormentes) glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Szójabázisú joghurt alternatíva (natúr, cukormentes) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szójabázisú joghurt alternatíva (natúr, cukormentes) alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Szójajoghurt (cukormentes, növényi alapú) forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Szójabázisú joghurt alternatíva (natúr, cukormentes) glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Szójajoghurt (cukormentes, növényi alapú) forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Szójabázisú joghurt alternatíva (natúr, cukormentes) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
