Vaníliás szójajoghurt
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Vaníliás szójajoghurt glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 4 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Vaníliás szójajoghurt glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Vaníliás szójajoghurt jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Növényi alapú fehérjeforrás
- ✓ Alacsony telített zsírtartalom
- ✓ Élő kultúrákat tartalmaz
- ✗ Hozzáadott cukrokat tartalmaz
- ✗ Mérsékelt feldolgozottságú
- ✗ Alacsony rosttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 75 kcal |
| Szénhidrátok | 10.5g |
| Cukrok (összesen) | 7.5g |
| Természetes | 2.5g |
| Hozzáadott | 5g |
| Rost | 0.7g |
| Vízoldható | 0.2g |
| Vízoldhatatlan | 0.5g |
| Fehérje | 3.7g |
| Zsír | 1.8g |
| Telített | 0.3g |
| Telítetlen | 1.5g |
| Nátrium | 40mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vaníliás szójajoghurt glikémiás indexe?
Vaníliás szójajoghurt glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 4 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Vaníliás szójajoghurt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vaníliás szójajoghurt alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Vaníliás szójajoghurt a vércukorra?
Vaníliás szójajoghurt glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →