Párolt paprika
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Párolt paprika glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Párolt paprika glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Párolt paprika jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- ✓ Jó rosttartalom
- ✓ Alacsony kalória
- ✗ Mérsékelt természetes cukortartalom
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
- ✗ Minimális egészséges zsírok
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 40 kcal |
| Szénhidrátok | 7.5g |
| Cukrok (összesen) | 4.2g |
| Természetes | 4.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.1g |
| Vízoldható | 0.6g |
| Vízoldhatatlan | 1.5g |
| Fehérje | 1g |
| Zsír | 1.5g |
| Telített | 0.2g |
| Telítetlen | 1.3g |
| Nátrium | 3mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Párolt paprika glikémiás indexe?
Párolt paprika glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Párolt paprika inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Párolt paprika alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Párolt paprika a vércukorra?
Párolt paprika glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →