Lazacos és friss zöldséges sushi tekercs
Alacsony GI
GL 1.2 / jellemző darab (120 g) · GL 1 / 100 g
Lazacos és friss zöldséges sushi tekercs glikémiás indexe: 10 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.2.
2026. febr. 9. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Lazacos és friss zöldséges sushi tekercs a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 90 kcal |
| Szénhidrátok | 3 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 4 g |
| Telített | 0.8 g |
| Telítetlen | 2.8 g |
| Nátrium | 320 mg |
Feldolgozottság szintje
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Lazacos és friss zöldséges sushi tekercs glikémiás indexe?
Lazacos és friss zöldséges sushi tekercs glikémiás indexe: 10 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Lazacos és friss zöldséges sushi tekercs inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Lazacos és friss zöldséges sushi tekercs alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Lazacos és friss zöldséges sushi tekercs a vércukorra?
Lazacos és friss zöldséges sushi tekercs glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Lazacos és friss zöldséges sushi tekercs adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
