Sózott hering
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
- Kiváló minőségű fehérjeforrás
- Rendkívül magas nátriumtartalom
Sózott hering nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Fehér húsú hal formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sózott hering a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 200 kcal |
| Szénhidrátok | 0 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 22 g |
| Zsír | 12 g |
| Telített | 3 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 7000 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Kiváló minőségű fehérjeforrás
- Gazdag szívbarát omega-3 zsírsavakban
- Rendkívül magas nátriumtartalom
- Magas vérnyomás és vízvisszatartás kockázata
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sózott hering glikémiás indexe?
Sózott hering nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a Sózott hering inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sózott hering nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Melyik Fehér húsú hal forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Fehér húsú hal formák közül a(z) Marokkói stílusú hal glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Sózott hering adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
