Lazacos wrap
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Lazacos wrap glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más seafood összehasonlítva Lazacos wrap glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Lazacos wrap mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Egészséges zsírokat tartalmaz
- ✗ Mérsékelten magas nátrium
- ✗ Alacsony rosttartalom az optimális wrapekhez képest
- ✗ Tartalmaz némi hozzáadott cukrot
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 190 kcal |
| Szénhidrátok | 18g |
| Cukrok (összesen) | 2.1g |
| Természetes | 1.3g |
| Hozzáadott | 0.8g |
| Rost | 2.2g |
| Vízoldható | 0.7g |
| Vízoldhatatlan | 1.5g |
| Fehérje | 11g |
| Zsír | 8g |
| Telített | 2g |
| Telítetlen | 5g |
| Nátrium | 420mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Lazacos wrap glikémiás indexe?
Lazacos wrap glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Lazacos wrap inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Lazacos wrap közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Lazacos wrap a vércukorra?
Lazacos wrap glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →