Szezámmagos lazac
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Szezámmagos lazac glikémiás indexe 0, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más seafood összehasonlítva Szezámmagos lazac glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Szezámmagos lazac jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Gazdag omega-3 zsírsavakban
- ✓ Magas minőségű fehérje
- ✓ Alacsony glikémiás hatás
- ✗ Mérsékelt telített zsír
- ✗ Alacsony rosttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 1g |
| Cukrok (összesen) | 0g |
| Természetes | 0.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 0.7g |
| Vízoldható | 0.2g |
| Vízoldhatatlan | 0.5g |
| Fehérje | 23g |
| Zsír | 14g |
| Telített | 2.5g |
| Telítetlen | 10g |
| Nátrium | 50mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szezámmagos lazac glikémiás indexe?
Szezámmagos lazac glikémiás indexe 0, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Szezámmagos lazac inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szezámmagos lazac alacsony glikémiás indexű (0), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Szezámmagos lazac a vércukorra?
Szezámmagos lazac glikémiás terhelése 100g-onként 0, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →