Szójabab krém (sószegény, adalékanyag nélküli)

GI 20 · AlacsonyGL 0.6 / evőkanál8/10

Alacsony GI

20 GI

GL 0.6 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 4 / 100 g

Logi pontszám 8/10

Magas fehérjetartalom
Mérsékelt kalóriatartalom

Szójabab krém (sószegény, adalékanyag nélküli) glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.6.

2025. okt. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Szójabab krém (sószegény, adalékanyag nélküli) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

450

Kalória

18 g

Szénhidrátok

35 g

Fehérje

25 g

Zsír

100g-onként

Kalória	450 kcal
Szénhidrátok	18 g
Cukrok (összesen)	4 g
Természetes	4 g
Hozzáadott	0 g
Rost	8 g
Vízoldható	2.4 g
Vízoldhatatlan	5.6 g
Fehérje	35 g
Zsír	25 g
Telített	3.5 g
Telítetlen	21 g
Nátrium	5 mg

Feldolgozottság szintje

40%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Magas fehérjetartalom
Gazdag telítetlen zsírokban
Jó rostforrás
Mérsékelt kalóriatartalom
Tartalmaz némi telített zsírt

Allergének

Tartalmaz: szója

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Szójabab krém (sószegény, adalékanyag nélküli) glikémiás indexe?

Szójabab krém (sószegény, adalékanyag nélküli) glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 4.

Megfelelő-e a Szójabab krém (sószegény, adalékanyag nélküli) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Szójabab krém (sószegény, adalékanyag nélküli) alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Szójabab krém (sószegény, adalékanyag nélküli) a vércukorra?

Szójabab krém (sószegény, adalékanyag nélküli) glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Szójabab krém (sószegény, adalékanyag nélküli) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.