Sós seitan

GI 35 · AlacsonyGL 2 / 100 g7/10

Alacsony GI

35 GI

GL 2 / 100 g

Logi pontszám 7/10

Alacsony glikémiás terhelés
Mérsékelt nátriumtartalom

Sós seitan glikémiás indexe 35, magasabb, mint a sima Tiszta búzaglutén szejtán (15).

2025. dec. 5. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Sózatlan natúr tempeh
GL 1 / 100 g Tempeh is less processed, higher in fiber, and contains probiotics, making it better for insulin resistance.

Tiszta búzaglutén szejtán formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Sós seitan a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

120

Kalória

7 g

Szénhidrátok

21 g

Fehérje

1.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	120 kcal
Szénhidrátok	7 g
Cukrok (összesen)	0.5 g
Természetes	0.5 g
Hozzáadott	0 g
Rost	1 g
Vízoldható	0.3 g
Vízoldhatatlan	0.7 g
Fehérje	21 g
Zsír	1.5 g
Telített	0.3 g
Telítetlen	1.2 g
Nátrium	800 mg

Feldolgozottság szintje

75%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Alacsony glikémiás terhelés
Magas fehérjetartalom
Nagyon alacsony cukortartalom
Mérsékelt nátriumtartalom
Alacsony rosttartalom
Mérsékelten feldolgozott

Allergének

Tartalmaz: glutén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Sós seitan glikémiás indexe?

Sós seitan glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.

Megfelelő-e a Sós seitan inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Sós seitan alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Tiszta búzaglutén szejtán forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Tiszta búzaglutén szejtán formák közül a(z) Szejtán alapú fehérje glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) Sós seitan adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.