szója kolbász
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Magas nátriumtartalom
szója kolbász glikémiás indexe: 30 (Alacsony).
2026. márc. 29. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
szója kolbász a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 15 g |
| Zsír | 10 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 7.5 g |
| Nátrium | 800 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Jó rostforrás
- Magas nátriumtartalom
- Feldolgozott összetevők
- Hozzáadott cukrot tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a szója kolbász glikémiás indexe?
szója kolbász glikémiás indexe: 30 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a szója kolbász inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
szója kolbász alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a szója kolbász a vércukorra?
szója kolbász glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) szója kolbász adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
