Ferrero Rocher csokoládé
Alacsony GI
GL 19.2 / jellemző darab (120 g) · GL 16 / 100 g
- Mogyorót tartalmaz (egészséges zsírok)
- Magas hozzáadott cukortartalom
Ferrero Rocher csokoládé glikémiás indexe 40, megegyezik a sima Egyszerű csokoládé (40) értékével. Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 19.2.
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 4 / 100 g A 85%-os étcsokoládé hasonló élvezetet nyújt, miközben a glikémiás terhelése (GL) jelentősen alacsonyabb, 4 a 16-hoz képest, így sokkal kisebb hatással van a vércukorszintre.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor) - Nyers kakaóbab töret és nyers mandula keverékeGL 1 / 100 g Ez a kombináció biztosítja a Ferrero Rocher ropogósságát és csokoládés ízét, miközben a GL-értéket minimális 1-en tartja, megelőzve az eredeti édességgel járó hirtelen vércukorszint-emelkedést.
Egyszerű csokoládé formái
- GI 40 · GL 24 / 100 g
Egyszerű csokoládé - GI 20 · GL 6 / 100 g sugar freeextra dark
Magas kakaótartalmú étcsokoládé (hozzáadott cukor nélkül) - Russell Stover cukormentes karamellás csokoládéGI 18 · GL 12 / 100 g márka: russell_stoversugar free
- Csokoládé mogyoróvalGI 45 · GL 20 / 100 g with nuts
- GI 40 · GL 22 / 100 g belgian
belga csokoládé - GI 40 · GL 22 / 100 g márka: maltankidessert
Maltanki desszertcsokoládé - GI 40 · GL 24 / 100 g shavings
Csokoládé forgács - +7 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Ferrero Rocher csokoládé a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 603 kcal |
| Szénhidrátok | 39.9 g |
| Cukrok (összesen) | 39.4 g |
| Természetes | 4.4 g |
| Hozzáadott | 35 g |
| Rost | 4.3 g |
| Vízoldható | 1.3 g |
| Vízoldhatatlan | 3 g |
| Fehérje | 8.2 g |
| Zsír | 42.7 g |
| Telített | 15.1 g |
| Telítetlen | 25.6 g |
| Nátrium | 44 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mogyorót tartalmaz (egészséges zsírok)
- Bizonyos mennyiségű élelmi rostot biztosít
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Magas telített zsírtartalom
- Ultra-feldolgozott
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Ferrero Rocher csokoládé glikémiás indexe?
Ferrero Rocher csokoládé glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 19.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 16.
Megfelelő-e a Ferrero Rocher csokoládé inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Ferrero Rocher csokoládé alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Egyszerű csokoládé forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Egyszerű csokoládé formák közül a(z) Magas kakaótartalmú étcsokoládé (hozzáadott cukor nélkül) glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 6).
Nézd meg a(z) Ferrero Rocher csokoládé adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
