Lencse zöldségleves
Alacsony GI
GL 12 / jellemző doboz (400 g) · GL 3 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt nátriumszint
Lencse zöldségleves glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző doboz (400 g) glikémiás terhelése: 12.
2025. okt. 20. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Lencse zöldségleves a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 55 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 3 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 330 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas rosttartalom
- Nincs hozzáadott cukor
- Mérsékelt nátriumszint
- Enyhe feldolgozás (konzerv)
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Lencse zöldségleves glikémiás indexe?
Lencse zöldségleves glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző doboz (400 g) glikémiás terhelése: 12; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 3.
Megfelelő-e a Lencse zöldségleves inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Lencse zöldségleves alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Lencse zöldségleves a vércukorra?
Lencse zöldségleves glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Lencse zöldségleves adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
