Házi ketchup
Alacsony GI
GL 5 / 100 g
- Hozzáadott cukor nélkül
- Mérsékelt nátriumtartalom
Házi ketchup glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
2026. ápr. 2. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Házi ketchup a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 60 kcal |
| Szénhidrátok | 13 g |
| Cukrok (összesen) | 8 g |
| Természetes | 8 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Hozzáadott cukor nélkül
- Antioxidánsokat tartalmaz paradicsomból és paprikából
- Alacsony zsírtartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Enyhén feldolgozott
- Természetes cukrokat tartalmaz a paradicsompüréből
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Házi ketchup glikémiás indexe?
Házi ketchup glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 5.
Megfelelő-e a Házi ketchup inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Házi ketchup alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Házi ketchup a vércukorra?
Házi ketchup glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Házi ketchup adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
