tuskógomba
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Alacsony kalóriatartalom
- Alacsony fehérjetartalom
tuskógomba glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
tuskógomba formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
tuskógomba a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 22 kcal |
| Szénhidrátok | 3.3 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 1.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.7 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.9 g |
| Fehérje | 2.2 g |
| Zsír | 0.3 g |
| Telített | 0.05 g |
| Telítetlen | 0.25 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony kalóriatartalom
- Jó rostforrás
- Alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony fehérjetartalom
- Minimális zsírban oldódó vitamin tartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a tuskógomba glikémiás indexe?
tuskógomba glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a tuskógomba inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
tuskógomba alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik tuskógomba forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő tuskógomba formák közül a(z) pácolt tuskógomba glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.5).
Nézd meg a(z) tuskógomba adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
