Spagetti
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Spagetti glikémiás indexe 49, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 15 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Spagetti glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Spagetti jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony zsírtartalmú
- ✓ Energiaforrás
- ✓ Alacsony nátriumtartalom
- ✗ Közepes glikémiás index
- ✗ Alacsony rosttartalom
- ✗ Alacsony mikrotápanyag-tartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 158 kcal |
| Szénhidrátok | 31g |
| Cukrok (összesen) | 0.6g |
| Természetes | 0.6g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.8g |
| Vízoldható | 0.5g |
| Vízoldhatatlan | 1.3g |
| Fehérje | 5.8g |
| Zsír | 0.9g |
| Telített | 0.2g |
| Telítetlen | 0.7g |
| Nátrium | 1mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Spagetti glikémiás indexe?
Spagetti glikémiás indexe 49, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 15 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Spagetti inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Spagetti alacsony glikémiás indexű (49), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Spagetti a vércukorra?
Spagetti glikémiás terhelése 100g-onként 15, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →