Cső tészta
Alacsony GI
GL 43.2 / jellemző darab (120 g) · GL 36 / 100 g
- Mérsékelt glikémiás index
- Magas glikémiás terhelés
Cső tészta glikémiás indexe: 50 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 43.2.
2025. dec. 27. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 14 / 100 g Has a lower glycemic load and higher fiber content than wheat pasta.
Csicseriborsó liszt gnocchi - GL 31 / 100 g Contains more fiber and trace elements and has a lower glycemic index than regular pasta.
Teljes kiőrlésű spagetti - GL 19.2 / 100 g It is characterized by a lower glycemic load and a higher fiber content, which positively affects blood glucose levels.
Őrölt lencse
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Cső tészta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 355 kcal |
| Szénhidrátok | 71.5 g |
| Cukrok (összesen) | 2.7 g |
| Természetes | 2.7 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 0.9 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 12.5 g |
| Zsír | 1.5 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 1.2 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt glikémiás index
- Növényi fehérjeforrás
- Magas glikémiás terhelés
- Alacsony rosttartalom
- Magas feldolgozottsági fok
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Cső tészta glikémiás indexe?
Cső tészta glikémiás indexe: 50 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 43.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 36.
Megfelelő-e a Cső tészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Cső tészta alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Cső tészta a vércukorra?
Cső tészta glikémiás terhelése 100g-onként 36, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Cső tészta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
