Csicseriborsó liszt gnocchi
Alacsony GI
GL 16.8 / jellemző darab (120 g) · GL 14 / 100 g
- Jó rosttartalom a teltségérzetért
- Mérsékelt glikémiás terhelés (14)
Csicseriborsó liszt gnocchi glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 16.8.
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Csicseriborsó liszt gnocchi a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 32 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 5 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3.5 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 2.2 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Jó rosttartalom a teltségérzetért
- Alacsony telített zsírtartalom
- Növényi alapú fehérjeforrás
- Mérsékelt glikémiás terhelés (14)
- Magasabb szénhidrátsűrűség az egész hüvelyesekhez képest
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Csicseriborsó liszt gnocchi glikémiás indexe?
Csicseriborsó liszt gnocchi glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 16.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 14.
Megfelelő-e a Csicseriborsó liszt gnocchi inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Csicseriborsó liszt gnocchi alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Csicseriborsó liszt gnocchi a vércukorra?
Csicseriborsó liszt gnocchi glikémiás terhelése 100g-onként 14, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Csicseriborsó liszt gnocchi adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
