Karfiol gnocchi
Alacsony GI
GL 7.2 / jellemző darab (120 g) · GL 6 / 100 g
Karfiol gnocchi glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 7.2.
2025. okt. 17. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Karfiol gnocchi a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 85 kcal |
| Szénhidrátok | 14 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 3.5 g |
| Zsír | 1.5 g |
| Telített | 0.4 g |
| Telítetlen | 1.1 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Karfiol gnocchi glikémiás indexe?
Karfiol gnocchi glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 7.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 6.
Megfelelő-e a Karfiol gnocchi inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Karfiol gnocchi alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Karfiol gnocchi a vércukorra?
Karfiol gnocchi glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
-
Karfiol dara GI 15 -
Karfiolos rakott étel (rizselt karfiol burgonya helyett) GI 20 -
Karfiolos fűszeres saláta vinaigrette-tel GI 15 -
Sült karfiol humusz GI 20 -
Karfiol és lencse pörkölt GI 28 -
Gőzölt karfiolrózsák, könnyű sajtszósszal sütve (tészta helyettesítő) GI 20 - Karfiol- és gombapüré kendermaggal GI 20
-
Karfiol püré GI 15
Nézd meg a(z) Karfiol gnocchi adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
