Karfiol- és gombapüré kendermaggal
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Karfiol- és gombapüré kendermaggal glikémiás indexe: 20 (Alacsony).
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Karfiol- és gombapüré kendermaggal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 60 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 1 g |
| Vízoldhatatlan | 2 g |
| Fehérje | 3.5 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 2.2 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Növényi alapú fehérjeforrás
- Omega-3 zsírsavakat tartalmaz
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Az alacsony kalóriasűrűség nem biztos, hogy minden igénynek megfelel
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Karfiol- és gombapüré kendermaggal glikémiás indexe?
Karfiol- és gombapüré kendermaggal glikémiás indexe: 20 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a Karfiol- és gombapüré kendermaggal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Karfiol- és gombapüré kendermaggal alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Karfiol- és gombapüré kendermaggal a vércukorra?
Karfiol- és gombapüré kendermaggal glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Karfiol- és gombapüré kendermaggal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
