karfiolrizottó
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- alacsony glikémiás terhelés
- hozzáadott zsírt tartalmaz
karfiolrizottó glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2026. szept. 9. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
karfiolrizottó a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 45 kcal |
| Szénhidrátok | 5.5 g |
| Cukrok (összesen) | 2.2 g |
| Természetes | 2.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.3 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 2.2 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 1.3 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- alacsony glikémiás terhelés
- magas rosttartalom
- gazdag mikrotápanyagokban
- hozzáadott zsírt tartalmaz
- mérsékelt nátriumtartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a karfiolrizottó glikémiás indexe?
karfiolrizottó glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a karfiolrizottó inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
karfiolrizottó alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a karfiolrizottó a vércukorra?
karfiolrizottó glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) karfiolrizottó adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
