Karfiol uramaki
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Karfiol uramaki glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Karfiol uramaki glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Karfiol uramaki jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 10/10
Miért ez a pontszám?
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 32 kcal |
| Szénhidrátok | 4.5g |
| Cukrok (összesen) | 2.2g |
| Természetes | 2.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.5g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 2.3g |
| Zsír | 0.3g |
| Telített | 0.05g |
| Telítetlen | 0.15g |
| Nátrium | 20mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Karfiol uramaki glikémiás indexe?
Karfiol uramaki glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Karfiol uramaki inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Karfiol uramaki alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Karfiol uramaki a vércukorra?
Karfiol uramaki glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →